Hiện chưa có sản phẩm
NHỮNG NGUYÊN NHÂN HÀNG ĐẦU GÂY MỤN TRỨNG CÁ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
Mụn là một trong những bệnh lý da liễu hàng đầu mà bất kì ai cũng từng gặp phải. Nhiều bạn đã phải đối mặt với những khoảng thời gian tồi tệ bởi tình trạng mụn - thâm mụn - sẹo mụn đầy trên mặt. Tuy nhiên, mụn không chỉ đơn giản do vi khuẩn và bã nhờn hình thành. Vậy từ đâu mà có mụn? Mụn là gì? Mụn do đâu? Cách để ngăn ngừa, điều trị mụn ra làm sao? Để trả lời hết những câu hỏi này về mụn thì mời các bạn đọc hết bài viết này nhé.
Mụn là gì?
Khái niệm mụn trong da liễu
Mụn là bệnh về da thường gặp, xuất hiện ở mặt, lưng, ngực, cổ, cằm, mông, bả vai… với nhiều nốt khác nhau như sưng tấy đỏ, bọc mủ, ngứa và đau.
Trong y khoa, mụn được biết đến như một dạng bệnh lý mãn tính (không thể hết hoàn toàn được) về da liễu do nhiều sự thay đổi của cơ thể như các thay sự thay đổi của tuyến bã nhờn, lỗ chân lông, các yếu tố nội tiết như là hormone, do sự mất cân bằng hệ vi sinh trên da, và sự sinh trưởng quá mức của vi khuẩn P. Acnes gây ra. Mụn trứng cá là căn bệnh phổ biến thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì, sau đó sẽ giảm dần sau độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên vẫn có số ít người vẫn bị mụn trứng cá sau tuổi dậy thì và kéo dài cho đến tuổi 40.
Phân loại các tổn thương mụn
- Mụn không viêm (mụn trứng cá - comedones/ comedonal acne): mở (blackhead - mụn đầu đen) hoặc đóng (whitehead - mụn đầu trắng). Thường những loại mụn này không gây sưng tấy.
- Các tổn thương mụn viêm (thường đỏ và sưng): papules, pustules, cyst (hay cystic acne), nodule (hay nodular acne). Khi mụn bao gồm cả Cyst và Nodule thường được gọi chung với nhau là nodulocystic acne hoặc nodular cystic acne.
Cơ chế hình thành mụn trên da
Cơ chế sinh bệnh mụn bao gồm rất nhiều yếu tố liên quan, trong đó đa phần đều đồng ý có 4 yếu tố chính là:
- Tăng sản xuất bã nhờn
- Thay đổi của quá trình sừng hóa, tăng sừng hóa của nang lông
- Các chất trung gian gây viêm
- Vi khuẩn Cutibacterium acnes (C.acnes) (trước đây là Propionibacterium acnes - P.acnes) xâm chiếm nang lông
II. Nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn
Nội tiết tố thay đổi
Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là sự thay đổi nội tiết tố, xuất hiện vào những thời điểm quan trọng như trong độ tuổi dậy thì, hội chứng tiền kinh nguyệt và thời kỳ mang thai.
Tuyến bã nhờn là nơi nội tiết tố androgen hoạt động. Nội tiết tố androgen được xem như một kích thích tố sinh dục ở nam giới, tạo nên sự nam tính. Các tuyến này hoạt động mạnh hơn trong giai đoạn dậy thì kích thích tăng sản xuất và tiết bã nhờn. Sự mất cân bằng giữa hoạt động sản xuất bã nhờn và khả năng bài tiết sẽ dẫn đến tắc nghẽn bã nhờn trong nang lông và theo sau đó là quá trình viêm.
Mụn trứng cá “di truyền”
Nếu một hoặc cả hai cha mẹ có tiền sử bị mụn trứng cá, thì người con có thể dễ bị nổi mụn hơn. Trên thực tế, không phải di truyền "gen mụn trứng cá"; thay vào đó, yếu tố được di truyền này là tình trạng tiềm ẩn hoặc một đặc điểm sinh học khiến làn da dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông.
Stress
Sự gia tăng của các hormone căng thẳng có thể gây ra mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hiện có và làm chậm quá trình chữa lành, ngay cả ở những người không dễ bị mụn. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến điều này:
Viêm: Căng thẳng gây ra sự giải phóng các cytokine — các protein nhỏ liên kết với các thụ thể trong tuyến bã nhờn và kích hoạt phản ứng viêm.
Hệ thống miễn dịch: Căng thẳng làm suy giảm hệ thống miễn dịch , khiến cơ thể khó chống lại vi khuẩn hơn và cản trở khả năng chữa lành vết thương.
Nội tiết tố: Căng thẳng cấp tính và kéo dài gây ra sự gia tăng nội tiết tố androgen, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và sản xuất bã nhờn dư thừa.
Giấc ngủ và chế độ ăn uống: Căng thẳng khiến nhiều người ăn quá nhiều thức ăn không lành mạnh và mất ngủ . Mặc dù những hành vi này có thể không tự kích hoạt mụn nhưng chúng có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể và khiến bạn dễ nổi mụn hơn.
III. Những nguyên nhân gây mụn trứng cá có thể bạn chưa biết
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tia cực tím là một nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ít được biết đến, thâm chí còn có nhiều bạn tin rằng ánh nắng mặt trời có thể hỗ trợ điều trị mụn.
Sau khoảng thời gian ngắn tiếp xúc với tia cực tím, làn da chúng ta có thể trông đều màu hơn vì rám nắng, nhưng thực tế, tiếp xúc với tia UV khiến lớp biểu bì dày hơn và phá vỡ hàng rào bảo vệ da tự nhiên, da sẽ tiết dầu nhiều hơn, đặc biệt tăng sinh tầng sừng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn bã nhờn thoát ra ngoài. Vì lý do này, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây mụn.
Ánh nắng mặt trời cũng là một nguyên nhân chính của những vết thâm có màu nâu trên da được gọi là tăng sắc tố sau viêm hoặc PIH: Da bị viêm tạo ra sắc tố melanin màu nâu để phản ứng với tia cực tím. Tăng sinh melanin cũng là cách làn da tự bảo vệ, gây tàn nhang, thâm nám.
Chế độ ăn
Các nghiên cứu chỉ ra rằng một số yếu tố chế độ ăn uống, bao gồm sữa tách béo và thực phẩm giàu carbohydrate - như bánh mì, bánh mì tròn và khoai tây chiên - có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.
Ô nhiễm môi trường gây mụn trứng cá
Rất ít người nghĩ rằng bụi và khí thải trong môi trường ô nhiễm là nguyên nhân hàng đầu gây mụn trứng cá. Nhưng thực tế, tất cả những tác động tiêu cực từ môi trường đều ảnh hưởng rất lớn đến làn da, đặc biệt ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá hàng đầu ở người trưởng thành.
Các hạt bụi nhỏ được gọi là PM 2.5 có thể chui qua màng bảo vệ tự nhiên của da và cùng các gốc tự do khác, chúng sẽ gây ra một phản ứng dây chuyền bắt đầu bằng quá trình oxy hóa bã nhờn trên bề mặt da. Những chất ô nhiễm này làm thay đổi thành phần của bã nhờn và làm tiêu biến một lượng lớn các vitamin E và C tự nhiên trong cơ thể. Đặc biệt, các gốc tự do từ ô nhiễm môi trường tấn công hàng rào bảo vệ da tự nhiên gây tình trạng tăng tiết dầu, lỗ chân lông bị tắc, mụn đầu đen, kết cấu da không đồng đều và da xỉn màu.
IV. Ngăn ngừa và điều trị mụn:
Ngăn ngừa mụn
Nếu bạn may mắn sở hữu một làn da ít mụn hoặc không có mụn, hãy duy trì bằng 3 bước cơ bản Làm sạch - Dưỡng ẩm - Chống nắng. Đồng thời, bạn nên sử dụng các sản phẩm giúp tẩy da chết hóa học (như PHA, BHA, AHA) để luôn làm cho lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó hạn chế các tình trạng bít tắc nang lông.
Điều trị mụn
Đối với những làn da có mức độ mụn từ trung bình trở lên, thì các bạn sẽ phải sử dụng các hoạt chất để điều trị mụn để giúp cải thiện tình trạng mụn trở nên tốt hơn. Để sử dụng các hoạt chất điều trị có hiệu quả cao, thì các bạn phải làm sạch da thật kỹ, loại bỏ các chất bã nhờn dư thừa, bụi bẩn, lớp make up trên da,... để các hoạt chất khi sử dụng lên da có thể thẩm thấu vào da một cách tốt nhất thì mới đem lại hiệu quả rõ ràng trên da.
Nếu bạn bị mụn trứng cá do căng thẳng và sinh hoạt ăn uống chưa lành mạnh, bạn cần tìm ra phương pháp để giữ tinh thần luôn thoải mái như đi chơi với bạn bè, tập thể dục điều độ, dành thời gian nhiều hơn cho bản thân,.. ăn nhiều thực phẩm xanh, mát và làn da bạn sẽ dần trở lên tốt hơn.
Đặc biệt, da luôn cần được bảo vệ kỹ càng trước tia UV. Hãy chọn sản phẩm chống nắng phổ rộng sẽ giúp bảo vệ khỏi cả tia UVA và tia UVB. Đồng thời bạn hãy kết hợp cùng các serum có chứa thành phần chống oxy hóa để tăng bảo vệ hàng rào bảo vệ da tự nhiên và tránh gốc tự do nhé.
Cuối cùng, chúng ta cần bảo vệ làn da trước tác nhân ô nhiễm môi trường. Phương pháp chống ô nhiễm đầu tiên bạn nên thực hiện là làm sạch vào buổi sáng và buổi tối, bất kể trong trường hợp nào. Bằng sữa rửa mặt GINSENG PURIFYING FACIAL CLEANSER - GEL có chiết xuất nhân sâm quý giá, đã được chứng minh là có hiệu quả vượt trội trong việc loại bỏ các hạt ô nhiễm cực nhỏ khỏi bề mặt da.
Tóm lại, chúng ta cần phải am hiểu về những nguyên nhân gây nên mụn, từ đó tìm ra các giải pháp phù hợp để giải quyết chúng. Và bài viết cũng đã đem lại cho các bạn có góc nhìn tổng quan về mụn cùng với đưa ra một số giải pháp giúp ngăn ngừa và điều trị mụn. Các bạn có thể tham khảo, và sử dụng, tuy nhiên phải lưu ý với một số hoạt chất cần phải được bác sĩ kê đơn và hướng dẫn sử dụng, và tuân thủ theo chỉ định để tránh mụn tái bùng phát dẫn đến khó điều trị hơn.
Các loại sản phẩm khuyến khích nên dùng:
GINSENG PURIFYING FACIAL CLEANSER - GEL
8% PHA DAILY GLOWING ESSENCE
BRIGHTENING-UP PEPTIDE AMPOULE
SKIN BARRIER CALMING CREAM
