Hầu hết chúng ta đều khá chủ quan khi nghĩ đến việc chống lão hóa, khi những dấu hiệu lão hóa xuất hiện thì việc cải thiện sẽ mất gấp nhiều lần thời gian và công sức. Trên thực tế, lão hoá da không hề có thời gian và lứa tuổi cụ thể, tốc độ diễn ra nhanh hơn do rất nhiều nguyên nhân như stress, thức khuya, tiếp xúc ánh nắng nhiều, hàng rào bảo vệ da tổn thương,… Trong bài viết này, hãy cùng Bibala tìm hiểu những dấu hiệu đầu tiên và cách khắc phục khi làn da lão hóa nhé!

1. Giới thiệu về da lão hóa 

1. Làn da lão hóa và những dấu hiệu sớm

Da là cơ quan duy nhất có thể thấy rõ các dấu hiệu lão hóa sớm nhất của cơ thể thông qua các dấu hiệu như rãnh nhăn, kém đàn hồi, tăng sắc tố, khô căng, sần sùi và ngứa da. Da lão hóa là kết quả của những quá trình phức tạp trong cơ thể theo thời gian:

• Các quá trình sinh học liên quan đến di truyền: lão hóa theo thời gian (chronological aging) hoặc nội sinh (intrinsic aging)

• Các quá trình liên quan đến môi trường: lão hóa sớm (premature) hoặc ngoại sinh (extrinsic aging)

1. Những thay đổi trên làn da lão hóa

Da là không chỉ là hàng rào bảo vệ của cơ thể mà còn là cơ quan trực tiếp tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Những ô nhiễm môi trường ảnh hưởng tiêu cực tới làn da (80%), đặc biệt là ánh nắng mặt trời; trong khi đó, những thay đổi về hoocmon cơ thể cũng tác động lên việc hình thành rãnh nhăn và nếp nhăn theo thời gian. 

Do đó, chống lão hóa bằng mỹ phẩm nên tập trung chống lại các yếu tố bên ngoài có hại cho da, điển hình là chống nắng, chữa lành những tổn thương từ ánh nắng mặt trời và phục hồi tế bào da, củng cố kết da từ trong da ngoài. 

• Thay đổi trên lớp trung bì:

Trung bì là nơi tập trung các mao mạch, collagen, elastin, nang lông và các tuyến mồ hôi, quyết định vẻ đẹp cũng như sự khỏe mạnh của làn da. Theo thời gian và tác động của môi trường, đã xảy ra quá trình mất cân bằng giữa sản sinh và phân hủy collagen. Theo quá trình lão hóa, mỗi năm có từ 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi, lượng Collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, từ đó dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.

• Thay đổi trên lớp thượng bì:

Khi da lão hóa, thời gian thay đổi tế bào trên lớp biểu bì kéo dài hơn, trung bình ở độ tuổi thanh thiếu niên là 28 ngày có thể tăng lên 40-60 ngày. Hơn nữa, những làn da có tuổi thường bị tăng sắc tố do tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, có thể nhận thấy sự xuất hiện của đốm đồi mồi và nám da.

• Hệ miễn dịch làn da suy giảm:

Không chỉ hàng rào bảo vệ da tự nhiên bị ảnh hưởng mà hệ miễn dịch của da cũng suy giảm đáng kể khi da bước vào quá trình lão hóa. Da trở nên khô hơn do giảm khả năng giữ nước, giảm sản xuất các yếu tố dưỡng ẩm ở da (ví dụ: amino acid, hyaluronic acid, và glycerin có khả năng liên kết nước ở lớp sừng). Hơn nữa, da cũng giảm sản xuất tiết bã nhờn (phụ thuộc vào hệ nội tiết tố, tuổi tác) làm trầm trọng hơn tình trạng và chức năng của làn da. 

II. Nguyên nhân da lão hóa sớm

Có rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa sớm trên da, trong đó yếu tố nội sinh gây hình thành các rãnh nhăn và nếp nhăn, trong khi các yếu tố ngoại sinh là nguyên do chủ yếu.

• Di truyền: có một số gen gây lão hóa hiếm gặp, gây 2 tình trạng là hội chứng Hutchinson-Gilford và hội chứng Werner, diễn ra ở cả trẻ nhỏ và trẻ ở lứa tuổi dậy thì. Hội chứng này khiến trẻ phát triển không nhanh như những đứa trẻ khác và có những dấu hiệu trên da: teo da, nhăn nheo, chân tay gầy gò, nổi các khớp gân…

• Ánh nắng mặt trời: tia UV là nguyên nhân chính gây lão hóa da và làm trầm trong các tình trạng sắc tố, da nhạy cảm. Tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ làm phá hủy sợi collagen trong da – một loại protein đóng vai trò chính giữ độ đàn hồi cho da, khiến da chảy xệ và nhăn nheo.

• Chế độ ăn có quá nhiều đường và carb tinh chế: lượng đường trong cơ thể cao sẽ thúc đẩy quá trình phân hủy collagen và elastin, đẩy nhanh tiến trình lão hóa da.

• Thói quen chăm sóc da sai: bỏ qua bước chống nắng là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, đồng thời, thói quen bỏ qua bước dưỡng ẩm cũng làm da thiếu ẩm, lựa chọn sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết quá mạnh bạo cũng khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương. 

III. Cách khắc phục da lão hóa sớm

1. Chống nắng

Chống nắng đủ mỗi ngày là yêu cầu trọng tâm trong chăm sóc da. Sử dụng kem chống nắng có phổ chống nắng rộng SPF30 trở lên sẽ là tấm khiên vững chãi bảo vệ làn da trước tác động từ tia UV, khói bụi và ô nhiễm. Đồng thời, lựa chọn kem chống nắng có bổ sung hoạt chất chống oxy hóa như vitamin E, vitamin C,... và các chất làm dịu da giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề trên da. 

Đồng thời, kem chống nắng lý tưởng chắc chắn sẽ không thiếu các thành phần dưỡng chất cần thiết cho da, các chất chống oxy hóa và có công thức phù hợp với tình trạng da hiện tại.

1. Chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, cân bằng

Chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi, hạn chế các nhóm thực phẩm làm da lão hóa sớm như: đường, carb tinh chế. Hạn chế uống quá nhiều rượu và các loại thức uống chứa caffeine như trà, cà phê.

Sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya, stress khiến hocmoon thay đổi gây mụn nội tiết.

1. Xây dựng một quy trình dưỡng da chống lão hóa: 

Tùy vào loại da của mỗi người mà cần xây dựng quy trình dưỡng da chống lão hóa khác nhau, trên nguyên tắc cần:

• Làm sạch da 2 lần/ngày với các gốc tẩy rửa dịu nhẹ, có độ pH 5.5 trung tính an toàn với hệ vi sinh trên da. 

• Thoa kem dưỡng ẩm giúp khóa ẩm tránh mất nước và khô bong tróc da.

• Sử dụng tẩy tế bào chết tần suất hợp lý và khoa học dựa theo từng tình trạng vấn đề da.

• Bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa và củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên.

IV. Vai trò quan trọng của các hoạt chất chống lão hóa sớm

1. Hoạt chất dưỡng ẩm

Da lão hóa thường khô và dễ tạo thành rãnh nhăn, các công thức có hoạt chất dưỡng ẩm cao giúp liên kết nước, tái tạo độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa da sớm, làm mịn cũng như làm chậm lại khả năng tái tạo bị suy yếu của da. 

1. Hoạt chất chống oxy hóa

Các chất bảo vệ chống oxy hóa nội sinh cơ thể có thể tự sản xuất được tập trung cao hơn ở lớp biểu bì, như flavonoid, vitamin A, C và E, coenzyme Q10, cũng như carotenoid, là những thành phần của một chế độ ăn uống lành mạnh và có thể bổ sung thông qua chăm sóc da. 

Các hoạt chất như vitamin E và C cho thấy tiềm năng bảo vệ lớn chống lại sự lão hóa da sớm do tia UV gây ra. Hơn nữa, vitamin C hòa tan trong nước, có thể hoạt động như một yếu tố thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, do đó hỗ trợ tái tạo da ở các lớp sâu hơn.

1. Hoạt chất Peptide phục hồi, tái tạo da

Peptide là những amino acid liên kết với nhau đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, trên làn da, peptide giúp ngăn ngừa lão hoá; dưỡng ẩm; phục hồi và tăng sinh biểu mô,… tuỳ từng dạng peptide sẽ có những lợi ích riêng biệt, được chia vào 3 dạng chính: peptide tăng tín hiệu (tăng sinh collagen, elastin,… cải thiện sẹo rỗ); peptide vận chuyển (phục hồi và tăng sinh tế bào); peptide ức chế dẫn truyền thần kinh (giãn cơ, giảm nếp nhăn).

Về công dụng của peptide rất đa dạng theo từng dạng đặc hiệu khác nhau, nhưng chung quy, peptide là thành phần vàng giúp phục hồi, dưỡng ẩm và bảo vệ làn da, đặc biệt như nước thần đối với làn da nhạy cảm.

V. SẢN PHẨM BRIGHTENING-UP PEPTIDE AMPOULE

Brightening-up Peptide Ampoule chứa phức hợp 5 loại bio-peptide. Về công dụng của peptide rất đa dạng theo từng dạng đặc hiệu khác nhau, nhưng chung quy, peptide là thành phần vàng giúp phục hồi, dưỡng ẩm và bảo vệ làn da, đặc biệt như nước thần đối với làn da nhạy cảm.

Đặc biệt, sự kết hợp thành phần cùng vitamin C tăng khả năng kích thích sự tăng sinh của Collagen, elastin, proteoglycan, glycosaminoglycan (GAG) và fibronectin. Nhờ đó, các sắc tố của vùng da bị tổn thương bởi các tia UV và nếp nhăn sẽ giảm đi và các tế bào nền của da sẽ được tái tạo - độ đàn hồi của da tăng lên và da sẽ mịn màng và săn chắc hơn.

Tinh chất cao cấp Brightening-up Peptide Ampoule còn chứa 4% Mandelic Acid giúp giảm các vết hắc tố trên da, và rất nhiều các chiết xuất thực vật chống oxy hóa bảo vệ tế bào. Ampoule giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và tái cấu trúc làn da mà không gây khô hay kích ứng, giúp làn da của bạn mịn màng và được tái tạo với lỗ chân lông trông nhỏ hơn mà không gây khô hay kích ứng.